I.
Pilihlah jawaban di
bawah ini dengan benar…!
1 Dibawah
ini adalah teknik permainan bola Voli Kecuali
a.
Passing c. Servis
b.
Kotrol bola d.
Smash
2 Teknik
dasar untuk memulai permainan bola voli adalah
a.
Pasing bawah c. Pasing atas
b.
Smash d. Servis
3 Teknik
gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah
a.
Menendang bola c.
Menggiring bola
b.
Menahan
bola d. menyundul bola
4 Dalam
permainan bola kasti ada berapa tempat hinggap?
a.
1
c. 3
b.
2 d.
4
5 Berapakah
Jumlah Pemain Bola kasti dalam satu regu?
a.
10 c. 12
b.
11 d. 13
6 Berapakah
ukuran panjang lapangan Sepak bola?
a.
100-120
m C. 100-110 m
b.
100.123
m D. 100- 130 m
7
Berapakah
ukuran panjang dan lebar Lapangan permainan bola voli?
a.
18 m dan 9 m c.
19 m dan 17 m
b.
17
m dan 8 m d. 20 m dan 8
m
8 Kemampuan
otot untuk melakukan perpindah tempat dari tempat satu ke tempat lain dalam
waktu yang se singkat- singkatnya dinamakan
a.
Kecepatan
c. daya tahan otot
b.
Kelenturan d. ketangkasan
9 Dalam
pencak silat sasran gerakan memukul lawan adalah….
a.
Dada c. punggung
b.
Pinggang d. Perut (Ulu hati)
10.
Untuk
Menghindari pukulan lawan, maka gerakan yang harus di lakukan adalah?
a.
Menyerang c. mengelak
b.
Menepis d. menendang
11.
Bagian
tubuh manakah yang di gunakan untuk melakukan penyerangan dalam pencak silat
a.
Lengan c. kaki
b.
Siku d.
seluruh bagian tubuh
12.
Dibawah
ini yang termasuk istilah tenis adalah
a.
Pona c. Piport
b.
Forehand d.
Passing
13.
Dibawaah
ini yang tidak termasuk teknik dalam permainan bola voli adalah?
a.
Servis c. passing bawah
b.
Pasing
atas d. Walk passing
14.
Latihan
berikut yang tidak termasuk kedalam latihan daya tahan otot lengan dan bahu
adalah..
a.
Pull
up c. Push up
b.
Floor
push up d. Sit up
15.
Apabila
penjaga gawang / pemain bertahan, melakukan pelanggaran di daerah gawang, maka
maka di adakan hukuman..
a.
Tendangan
bebas c. tendangan sudut
b.
Tendangan
gawang d. tendanggan Penalti
16.
Tugas
semasher dalam permainan bola voli
adalah?
a.
Membantu
servis c. Penyerang
b.
Penyerang utama d.
pengumpan
17.
Pukulan
semash yang sebenarnya hanya di lakukan oleh pemain?
a.
Depan c.
sudut belakang
b.
Pelaku
servis d. belakang
18.
Lari
jarak pendek di sebut juga dengan lari?
a.
Sprint c.
sprinter
b.
Gawang d. estafet
19.
Permainan
kasti tergolong permainan
a.
Bola
kecil c. bola besar
b.
Anak
anak d. orang dewasa
20.
Dibawah
ini adalah teknik permainan bola kasti, kecuali
a.
Melempar
bola c. menangkap bola
b.
Sliding d. Memukul bola
II. URAIAN
1.
Jelaskan
terjadinya tendangan sudut…
2.
Sebutkan
teknik dasar permainan bola voli…
3.
Jelaskan
apa yang di maksud pukulan CHOP dalam permainan tenis meja…
4.
Sebutkan
teknik-teknik dasar permainan bola kasti..
5.
Gambarlah
lapangan bola voli
lengkap beserta ukuranya
