Soal PTS PENJAS Kelas 7

I.        SOAL PILIHAN GANDA

1.   Permainan sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan  jalan  menyepak bola kian kemari yang bertujuan untuk….

a.   Mengoper bola

b.   Memasukkan bola ke gawang lawan 

c. Memasukkan bola ke gawang sendiri              

d.  Menggiring bola

2.   Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari….

a.    Lima pemain               b.   Delapan pemain

c.  Sepuluh pemain       d.  Sebelas pemain

3.   Permainan sepak bola biasanya dimainkan dalam dua babak, dengan waktu istirahat 10 menit diantara dua babak, lama permainan sepak bola adalah….

a.    2 x 30 menit                     b.   2 x 35 menit

c.   2 x 40 menit              d.  2 x 45 menit

4.   Permaian sepak bola dimulai dengan tendangan….

a.    Kick off                   b.   Pinalty kick

c.  2 x 40 menit          d.  Throw in

5.   Induk permainan sepak bola internasional adalah….

a.   PSSI      b.   FIFA    c. PASI   d. FIBA

6.   Induk permainan sepak bola nasional di Indonesia adalah….

a.    PSSI    b.   FIFA   c. PASI   d.  FIBA

7.   Di bawah ini yang bukan merupakan prinsip dasar permainan sepak bola adalah….

a.       Menendang bola   b.      Menahan bola

c.       Menggiring bola    d.      Menangkap bola

8.   Prinsip dasar menggiring bola dalam permainan sepak bola sering disebut….

a.       Trapping             b.      Dribbling

c.       Heading             d.      Tackling

9.   Prinsip dasar merebut bola  dalam permainan sepak bola sering disebut….

a.       Trapping   b.      Dribbling

c.       Heading    d.      Tackling

10.   Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah….

a.  Menendang bola dengan kaki bagian luar

b. Menendang bola dengan kaki bagian dalam

c.  Menendang bola dengan punggung kaki

d.   Menendang bola dengan tumit

11.   Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli disebut….

a.  Teknik permainan   b. Strategi permainan

c.  Variasi permainan  d. Kombinasi permainan

12.   Teknik dasar untuk memulai permainan bola voli adalah….

a.       a. Smash                  b.  Passing bawah

c.       c.  Passing atas          d.   Service

13.   Permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga yang dilakukan dengan mem-volley di udara melawati atas net, dengan maksud untuk….

a. Menjatuhkan bola di luar petak lapangan sendiri

b. Menjatuhkan bola di luar petak lapangan lawan

c. Menjatuhkan bola di dalam petak lapangan lawan untuk mencari kemenangan

d.  Menjatuhkan bola di lapangan sendiri

14.   Induk permainan bola voli di Indonesia dinamakan….

a.       IPSI         b.      PERBASI

c.       PBVSI      d.      PASI

15.   Di bawah ini yang bukan teknik dasar permainan bola voli adalah….

a.       Passing      b.      Menyundul bola

c.       Servis        d.      Smash

16.   Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan….

a.       Service               b.      Smash

c.       Passing bawah      d.      Passing atas

17.        Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja teknik ini merupakan gerakan….

a.   Service                 b.      Smash    

c.   Passing bawah    d.      Passing atas

18.   Passing bawah dalam permainan bola voli sering disebut….

a.       Big pass  b.      Chest pass

c.       Dig pass  d.      Pivot

19.   Permainan bola voli merupakan bentuk olah raga yang memerlukan….

a.       Kerjasama

b.      Individual

c.       Keterampilan dan kerjasama dalam team

d.      Kelincahan dan kecerdasan

20.   Yang bertugas menjadi pemain bertahan di sektor belakang dalam permainan bola voli disebut….

a.       Toser            b.      Pengumpan

c.       Smasher        d.      Libero

PERTANYAAN ESAI

1.   Sebutkan 4 prinsip dasar permainan sepak bola !

2.    Sebutkan 2 prinsip dasar permainan bola voli !

3.   Apa yang dimaksud dengan passing dalam bola voli !

4.  berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regu?

5.    Pada Tahun berapa dan dimana permainan sepak bola mulai berkembang?

Contoh Soal PENJASKES Kelas 7

I.             Pilihlah jawaban di bawah ini dengan benar…!

1      Dibawah ini adalah teknik permainan bola Voli Kecuali

a.       Passing                   c. Servis

b.      Kotrol bola             d. Smash

2      Teknik dasar untuk memulai permainan bola  voli adalah

a.       Pasing bawah         c. Pasing atas

b.      Smash                    d.  Servis

3      Teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah

a.       Menendang bola    c. Menggiring bola

b.      Menahan bola        d. menyundul bola

4      Dalam permainan bola kasti ada berapa tempat hinggap?

a.       1                            c. 3

b.      2                            d. 4

5    Berapakah Jumlah Pemain Bola kasti dalam satu regu?

a.       10                          c. 12

b.      11                          d. 13

6   Berapakah ukuran panjang lapangan Sepak bola?

a.       100-120 m             C. 100-110 m

b.      100.123 m             D. 100-            130 m

7      Berapakah ukuran panjang dan lebar Lapangan permainan bola voli?

a.       18 m dan 9 m                    c. 19 m dan 17 m

b.      17 m dan 8 m                    d. 20 m dan 8 m

8   Kemampuan otot untuk melakukan perpindah tempat dari tempat satu ke tempat lain dalam waktu yang se singkat- singkatnya dinamakan

a.       Kecepatan                    c. daya tahan otot

b.      Kelenturan                   d. ketangkasan

9   Dalam pencak silat sasran gerakan memukul lawan adalah….

a.       Dada                            c. punggung

b.      Pinggang                      d. Perut (Ulu hati)

10.  Untuk Menghindari pukulan lawan, maka gerakan yang harus di lakukan adalah?

a.       Menyerang                   c. mengelak

b.      Menepis                       d. menendang

11.  Bagian tubuh manakah yang di gunakan untuk melakukan penyerangan dalam pencak silat

a.       Lengan             c. kaki

b.      Siku                 d. seluruh bagian tubuh

12.  Dibawah ini yang termasuk istilah tenis adalah

a.       Pona                c. Piport

b.      Forehand         d. Passing

13.  Dibawaah ini yang tidak termasuk teknik dalam permainan bola voli adalah?

a.       Servis               c. passing bawah

b.      Pasing atas       d. Walk passing

14.  Latihan berikut yang tidak termasuk kedalam latihan daya tahan otot lengan dan bahu adalah..

a.       Pull up                 c. Push up

b.      Floor push up       d. Sit up

15.  Apabila penjaga gawang / pemain bertahan, melakukan pelanggaran di daerah gawang, maka maka di adakan hukuman..

a.       Tendangan bebas         c. tendangan sudut

b.      Tendangan gawang      d. tendanggan Penalti

16.  Tugas semasher dalam permainan bola voli adalah?

a.       Membantu servis         c. Penyerang

b.      Penyerang utama         d. pengumpan

17.  Pukulan semash yang sebenarnya hanya di lakukan oleh pemain?

a.       Depan                          c. sudut belakang

b.      Pelaku servis                d. belakang

18.  Lari jarak pendek di sebut juga dengan lari?

a.       Sprint                           c. sprinter

b.      Gawang                       d. estafet

19.  Permainan kasti tergolong permainan

a.       Bola kecil                    c. bola besar

b.      Anak anak                   d. orang dewasa

20.  Dibawah ini adalah teknik permainan bola kasti, kecuali

a.       Melempar bola             c. menangkap bola

b.      Sliding                         d. Memukul bola

II.  URAIAN

1.      Jelaskan terjadinya tendangan sudut…

2.      Sebutkan teknik dasar permainan bola voli…

3.      Jelaskan apa yang di maksud pukulan CHOP dalam permainan tenis meja…

4.      Sebutkan teknik-teknik dasar permainan bola kasti..

5.      Gambarlah lapangan bola voli lengkap beserta ukuranya